Home / Sağlık

Sağlık

Ayak Burkulmasına Ne iyi Gelir ?

ayak burkulmasian ne iyi gelir

Rahatsız ve özellikle topuklu ayakkabı giydiğimizde, engebeli yollarda ayak burkulma tehlikesi yaşayabiliriz. Ayağınız burkulduğunda ağrınız hafifletecek bazı yöntemlerden bahsedeceğiz. Burkulmanın boyutu önemlidir. Çok şiddetli ağrı, şişme, kızarıklık, morarıklık gibi sorunlar var ise doktara gitmeniz gerekebilir. Eğer sadece yumuşak doku ödemi veya az ağrılı bir durumsa, bu yöntemler ayak burkulma sorununuza …

Read More »

Evde Diş Taşı Temizleme

evde dis tasi temizleme

Dişlerimizi fırçalamadığımızda, ağız bakımımıza önem vermediğimizde diş taşı oluşumu muhtemeldir. Bu sebeple diş eti çekilmesi gibi bir çok sorun yaşıyoruz. Bu sorunların önüne geçmek veya en aza indirebilmek için bir kaç yöntemle evde diş taşlarınızı temizleyebilirsiniz. 1. yöntem 1 su bardağı su 40 gram ceviz kabuğu Hazırlanışı: – Ceviz kabuklarını …

Read More »

B12 Vitamin Eksikliği

b12 vitamin eksikligi

B12 vitamini vücudumuz için çok önemli olan vitaminler arasındadır. B12 vitamini eksikliği tedavi edilmediği taktirde vücutta ciddi sağlık sorunları meydana gelmektedir. B12 vitamini nelerde bulunur ? B12 vitaminini bolca alabilmek için et, süt, yumurta, ciğer ve balık bu ürünleri muhakkak tüketmek gerekir. Her sabah kahvaltısında ve haftada 1 veya 2 defa akşam …

Read More »

Ayak Şişmesine Ne iyi Gelir Bitkisel

Ayak Şişliğine Ne İyi Gelir

Ayak şişkinliği bir çok kişinin yaşamış olduğu problemdir. Çoğu zaman fazla ayakta durduğumuzda meydana gelmektedir. Ayaklarımızda görülen bu şişkinlik, dokular ve kaslar içerisindeki sıvı birikiminin sonucunda oluşmaktadır. Sakatlanma, yüksek kan basıncı, gebelik ve ağır yük taşıma ayaklarımızın şişmesine sebep olabilir. Ayak Şişmesi Neden Olur ? Ayak şişmesinin bazı sebepleri, İlaçların …

Read More »

Anemi Hangi Tahlille Belli Olur ?

anemi

Vücut dokularına oksijen taşımakla görevli olan Hemoglobin (HGB) miktarının cinsiyet ve yaşa göre olması gereken değerlerin altına düşmesine anemi denir. Anemi hastalığı düşünülen kişilere, hekimler tarafından çeşitli kan tahlilleri yaptırılır. Anemi (Kansızlık) Nedir?  Vücut dokularına oksijen taşıyan Hemoglobin (HGB) miktarının cinsiyet ve yaşa göre olması gereken değerinin altına düşmesidir. Anemi hastalığı düşünülen kişilere, …

Read More »

Deniz Suyunun Yararları

deniz suyu

Deniz suyunun serinletme ve ferahlatma dışında çok daha fazla yararları bulunmaktadır. Deniz Suyunun İnsan Vücuduna Faydaları Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Deniz suyu, mineral tuzları, vitaminler, elementler, amino grup asitler ve mikroorganizmalar içermektedir. Deniz suyundaki minerallerin emilmesi vücudun hastalıklara uğramasına neden olan toksinlerin atılmasını sağlamak için ciltteki gözenekleri açmaktadır. Böylece bağışıklık sistemini …

Read More »