Sağlık | Tahlil Sonuçları, Laboratuvar Sonuçları, MHRS Giriş, Hastane Randevu

Sağlık

Ayak Burkulmasına Ne iyi Gelir ?

Ayak Burkulmasına Ne iyi Gelir ?

Genel Sağlık, Sağlık
Rahatsız ve özellikle topuklu ayakkabı giydiğimizde, engebeli yollarda ayak burkulma tehlikesi yaşayabiliriz. Ayağınız burkulduğunda ağrınız hafifletecek bazı yöntemlerden bahsedeceğiz. Burkulmanın boyutu önemlidir. Çok şiddetli ağrı, şişme, kızarıklık, morarıklık gibi sorunlar var ise doktara gitmeniz gerekebilir. Eğer sadece yumuşak doku ödemi veya az ağrılı bir durumsa, bu yöntemler ayak burkulma sorununuza iyi gelebilir. Buz Torbası Buz veya buz torbası, burkulma da kullanılan en basit ve en etkili çözümlerden biridir. Buz torbası veya dondurulmuş sebze torbaları burkulan bölgeye doğru bir beze sarılarak 10 dakika boyunca uygulanabilir. üç gün boyunca her gün sık sık uygulayabilirsiniz. Buz, soğuk kan damarlarını daraltır ve böylece ağrı, şişlik ve kanamanın azalmasına
Evde Diş Taşı Temizleme

Evde Diş Taşı Temizleme

Genel Sağlık, Sağlık
Dişlerimizi fırçalamadığımızda, ağız bakımımıza önem vermediğimizde diş taşı oluşumu muhtemeldir. Bu sebeple diş eti çekilmesi gibi bir çok sorun yaşıyoruz. Bu sorunların önüne geçmek veya en aza indirebilmek için bir kaç yöntemle evde diş taşlarınızı temizleyebilirsiniz. 1. yöntem 1 su bardağı su 40 gram ceviz kabuğu Hazırlanışı: - Ceviz kabuklarını suyun içine atın ve 20 dakika boyunca kaynatın, su kaynamaya başladıktan sonra altını kapatın ve 10 dakika soğumaya bırakın. Daha sonra diş fırçamızı bu suya batırıp dişlerinizi iyice fırçalayın. Kanayan diş etleri için de oldukça faydalı olan bu karışım, diş eti iltahapları içinde oldukça yararlıdır. -Günde 3 kere tekrar edebilirsiniz 2. yöntem -Karbonat Uygulanışı: Evde diş taşı temizliği için uygulanac
B12 Vitamin Eksikliği

B12 Vitamin Eksikliği

Genel Sağlık, Sağlık
B12 vitamini vücudumuz için çok önemli olan vitaminler arasındadır. B12 vitamini eksikliği tedavi edilmediği taktirde vücutta ciddi sağlık sorunları meydana gelmektedir. B12 vitamini nelerde bulunur ? B12 vitaminini bolca alabilmek için et, süt, yumurta, ciğer ve balık bu ürünleri muhakkak tüketmek gerekir. Her sabah kahvaltısında ve haftada 1 veya 2 defa akşam yemeklerinde ciğer, balık veya et tüketirseniz b12 vitamini eksikliğinizden kurtulabilirsiniz. Bazı kişiler b12 ağırlıklı beslendikleri halde bir türlü vitamin değerlerini yükseltmezler. Bunun nedeni yaşadıkları bir takım sağlık problemleri olabilir. B12 ağırlıklı beslendiğiniz halde bir türlü değerlerinizi yükseltemiyorsanız ağıda bahsetmiş olduğumuz hastalıklardan birine sahip olabilirsiniz. B12 vitamini, eksikliğinin
Ayak Şişmesine Ne iyi Gelir Bitkisel

Ayak Şişmesine Ne iyi Gelir Bitkisel

Genel Sağlık, Sağlık
Ayak şişkinliği bir çok kişinin yaşamış olduğu problemdir. Çoğu zaman fazla ayakta durduğumuzda meydana gelmektedir. Ayaklarımızda görülen bu şişkinlik, dokular ve kaslar içerisindeki sıvı birikiminin sonucunda oluşmaktadır. Sakatlanma, yüksek kan basıncı, gebelik ve ağır yük taşıma ayaklarımızın şişmesine sebep olabilir. Ayak Şişmesi Neden Olur ? Ayak şişmesinin bazı sebepleri, İlaçların Yan Etkilerinden Gebelik Dolayı Yaralanma Hastalıklar (Kalp hastalığı, karaciğer, böbrek hastalıkları…) Kan pıhtılaşması Enfeksiyon Ayak şişmesine ne iyi gelir ? Masaj: Sağlık uzmanları ılık su ile yapılan masajın ayak şişiklerine iyi geldiğini söylemektedirler.  Enfeksiyondan dolayı şişlik oluşmuşsa hijyen maksimum düzeyde sağlanmış olması gerekir. Egzersizler: Basit
Anemi Hangi Tahlille Belli Olur ?

Anemi Hangi Tahlille Belli Olur ?

Genel Sağlık, Sağlık
Vücut dokularına oksijen taşımakla görevli olan Hemoglobin (HGB) miktarının cinsiyet ve yaşa göre olması gereken değerlerin altına düşmesine anemi denir. Anemi hastalığı düşünülen kişilere, hekimler tarafından çeşitli kan tahlilleri yaptırılır. Anemi (Kansızlık) Nedir?  Vücut dokularına oksijen taşıyan Hemoglobin (HGB) miktarının cinsiyet ve yaşa göre olması gereken değerinin altına düşmesidir. Anemi hastalığı düşünülen kişilere, hekimler tarafından çeşitli tahliller yaptırılır. Anemi düşünülen hastada ilk yapılması gereken tahlil Hemogram(Kan sayımı)dır. Otomatik kan sayımı cihazları Hemoglobin (HGB), Hematokrit (HTC), Eritrosit sayısı (RBC), Eritrosit indeksleri (MCH, MCHC, MCV, RDW), Trombosit sayısı (PLT), Lökosit sayısı (WBC) ve Lökosit Formülü'nü çok kısa sürede ve büyü
Deniz Suyunun Yararları

Deniz Suyunun Yararları

Genel Sağlık, Sağlık
Deniz suyunun serinletme ve ferahlatma dışında çok daha fazla yararları bulunmaktadır. Deniz Suyunun İnsan Vücuduna Faydaları Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Deniz suyu, mineral tuzları, vitaminler, elementler, amino grup asitler ve mikroorganizmalar içermektedir. Deniz suyundaki minerallerin emilmesi vücudun hastalıklara uğramasına neden olan toksinlerin atılmasını sağlamak için ciltteki gözenekleri açmaktadır. Böylece bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Uykusuzluğu Tedavi Eder Deniz suyunda var olan magnezyum içeriği oldukça faydalı bir mineraldir. Sinirleri ve kasları sakinleştirerek stresi azaltmaya yardımcı olmaktadır. Bu minerallerin içeriğinde uykusuzluk tedavisine yardımcı bazı doğal hipnotikleri bulunmaktadır. Cildinizi güzelleştirir Deniz suyunda bulunan
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer ?

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer ?

Genel Sağlık, Sağlık
Göz altı morlukları her yaşta görülebilmektedir. Bu morluklar bazen simsiyah olabilir. Genelde beyaz tenli insanlarda ve göz çukuru derin olan kişilerde gözükmektedir.  Göz altı morlukları genetik sebeplerden, düzensiz uykudan, aşırı stresden veya yetersiz beslenmeden olabilir. Evde Göz Altı Morlukları için Yapılabilecekler Hazırlanması 1-2 dakikadar sürecek olan, sulu bir salatalığı ince bir şekilde dilimleyin. Gözlerinizin üzerinde 15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz. En etkili çözümlerden birisi olan domates ve limon suyu maskesini hazırlamayı unutmayın. Eşit miktarda domates ve limon suyunu kartıştırın ve  1 hafta boyunca günde 2 defa göz altlarınıza sürün. Elma terapisi uygulayabilirsiniz. Elmaları rendeleyin ve suyunu sıkın, içerisine 1 tatlı kaşığı
Karpuzun Çekirdeği Yenir mi ?

Karpuzun Çekirdeği Yenir mi ?

Genel Sağlık, Sağlık
Yaz meyvelerinden karpuz artık sofralarımızda. Sağlığımıza faydaları olan karpuzun, çekirdeğininde bazı faydaları bulunmaktadır. Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Karpuz çekirdeğinin cilt sağlımıza faydaları vardır. Karpuz çekirdeği kalp, damar ve yüksek tansiyona karşı faydaları bulunmaktadır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu amino asiti karşılamaktadır. Günde 100 gramlık karpuz çekirdeğini tüketmek, vücudumuzun magnezyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Hafızayı güçlendirmede etkisi vardır. Cildi yumuşatır. Karpuz çekirdeğinde B vitamini bulunmaktadır. Bağışıklık sistemine ve sisnir sistemine iyi gelmektedir. Sivilce tedavilerinde kullanılabilir. Saç sağlığında karpuz çekirdeğinin faydaları vardır. Saçlardaki kırılmayı ve dökülmeyi etkilemektedir. Şe
Sigara IQ’yu düşürüyor!

Sigara IQ’yu düşürüyor!

Genel Sağlık, Sağlık
Bilindiği üzere sigaranın sağlık açısından birçok zararı bulunmaktadır.Bu yazımızdada bunlardan birisinden bahsedeceğiz. İsrail'deki Sheba Tıp Merkezi uzmanları tarafından yapılan araştırmalara göre erken yaşta sigara içenlerin zekası, içmeyenlere göre daha düşük oluyor. 20,000 üzerinde 12 ile 21 yaş arasındaki gençlerde araştırma yapıldı.Sigara içenlerin ortalama IQ'leri 94 ike, içmeyenşerin ise 101 olduğu belirlendi. Günde bir paket yada daha fazlasını içen kişilerin IQ'lerinin 90'a kadar düştüğü görüldü. Bilim adamları zeki insanların yaşamlarını boşuna tehlikeye atmadığını belirtiyorlar. Ayrıca sigara hücrelerin oksitlenmesine sebep olduğundan, beyin hücrelerine zarar verdiğide biliniyor.
Sağlıklı dişler için 8 öneri

Sağlıklı dişler için 8 öneri

Genel Sağlık, Sağlık
Sağlıklı ve güzel dişlerin sırrı püf noktalarında gizlidir.Çok zaman ve para harcamadan dişlerinizi mükemmel duruma getirebilirsiniz.İp uçlarını okuyun ve uygulayın; 1-) Fırçalama yaparken sadece dişinizi fırçalamayın, damağınızı ve dilinizi hafifçe fırçalamalısınız.Bu bölgelerde mikroplar birikmektedir. 2-) Diş fırçanızı yenilemeyi unutmayınız, aylık 2-3 defa değiştirmeniz önerilmektedir. 3-) Diş macununuzu belirli zamanlarla değiştiriniz.Vücudunuz aynı macuna alışır ve etkisi yavaşça azalır. 4-) Sabah kahvaltıdan önce ve akşam uyumadan önce dişlerinizi fırçalamayı unutmayın. 5-) Yediğiniz her yemekten sonra gargara yapmaya çalışın. 6-) Kürdan yerine diş ipi kullanın.Kürdan diş etlerinize zarar verebilir. 7-) Yemekten sonra sakız çiğnemek, yumuşak plakların toplanmasını