Genel Sağlık

Sağlıklı dişler için 8 öneri

Sağlıklı ve güzel dişlerin sırrı püf noktalarında gizlidir.Çok zaman ve para harcamadan dişlerinizi mükemmel duruma getirebilirsiniz.İp uçlarını okuyun ve uygulayın;

saglikli-disler1-) Fırçalama yaparken sadece dişinizi fırçalamayın, damağınızı ve dilinizi hafifçe fırçalamalısınız.Bu bölgelerde mikroplar birikmektedir.

2-) Diş fırçanızı yenilemeyi unutmayınız, aylık 2-3 defa değiştirmeniz önerilmektedir.

3-) Diş macununuzu belirli zamanlarla değiştiriniz.Vücudunuz aynı macuna alışır ve etkisi yavaşça azalır.

4-) Sabah kahvaltıdan önce ve akşam uyumadan önce dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.

5-) Yediğiniz her yemekten sonra gargara yapmaya çalışın.

6-) Kürdan yerine diş ipi kullanın.Kürdan diş etlerinize zarar verebilir.

7-) Yemekten sonra sakız çiğnemek, yumuşak plakların toplanmasını engeller ve toksin maddelerini emer.Aynı sakızı 15 dakikadan fazla çiğnemeyiniz.

8 ) Antibakteriyel gargara kullanabilirsiniz.

 

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2017 Tüm Hakları Saklıdır.Themetf

To Top