Home / Tag Archives: Genel Sağlık

Tag Archives: Genel Sağlık

Evde Diş Taşı Temizleme

evde dis tasi temizleme

Dişlerimizi fırçalamadığımızda, ağız bakımımıza önem vermediğimizde diş taşı oluşumu muhtemeldir. Bu sebeple diş eti çekilmesi gibi bir çok sorun yaşıyoruz. Bu sorunların önüne geçmek veya en aza indirebilmek için bir kaç yöntemle evde diş taşlarınızı temizleyebilirsiniz. 1. yöntem 1 su bardağı su 40 gram ceviz kabuğu Hazırlanışı: – Ceviz kabuklarını …

Read More »

B12 Vitamin Eksikliği

b12 vitamin eksikligi

B12 vitamini vücudumuz için çok önemli olan vitaminler arasındadır. B12 vitamini eksikliği tedavi edilmediği taktirde vücutta ciddi sağlık sorunları meydana gelmektedir. B12 vitamini nelerde bulunur ? B12 vitaminini bolca alabilmek için et, süt, yumurta, ciğer ve balık bu ürünleri muhakkak tüketmek gerekir. Her sabah kahvaltısında ve haftada 1 veya 2 defa akşam …

Read More »

Sigara IQ’yu düşürüyor!

Bilindiği üzere sigaranın sağlık açısından birçok zararı bulunmaktadır.Bu yazımızdada bunlardan birisinden bahsedeceğiz. İsrail’deki Sheba Tıp Merkezi uzmanları tarafından yapılan araştırmalara göre erken yaşta sigara içenlerin zekası, içmeyenlere göre daha düşük oluyor. 20,000 üzerinde 12 ile 21 yaş arasındaki gençlerde araştırma yapıldı.Sigara içenlerin ortalama IQ’leri 94 ike, içmeyenşerin ise 101 olduğu …

Read More »